कौन सा फल इंसुलिन बनाता है?

एवोकाडो एक ऐसा फल है जो बॉडी में नेचुरल इंसुलिन की तरह काम करता है। इस फल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स बहुत कम होता है। लो ग्लाइसेमिक ये फूड बॉडी में नेचुरल इंसुलिन की तरह काम करता है। डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए ये फ्रूट बेस्ट है।